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yaya0214
2017-10-11 加入
处理心事要慎重，因为心事的倾吐会泄露一个人的脆弱面，这脆弱面会让人改变对你的印象，最糟糕的是脆弱面被别人掌控住。
不能把自己的秘密全盘告诉给对方是处世的潜规则，不要亲手为自己埋下一颗“炸弹”。切记在任何情况下，都要逢人只说三分话，未可全抛一片心。
积极影响的2个方法
1.无为的方法，就是允许对方，给他成长的空间。不要批评，不要指责，更不要代替他去做。
2.有为的做法，就是在对方做了一些你希望他做的事情时，通过述情的方式及时强化对方。
强化：在操作条件反射的过程中，对于正确反映后所给予的奖励，也叫正强化。
影响的前提是允许，改变的前提是不允许。
影响是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化，而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。
被否定，他可能会有反感，感觉到不接纳自己，想改变自己。
要给一个转变的过程，而不是现在马上就要求对方改变。
当下发生的事情，有些事情已经发生了，你也无法改变事实，也需要在内心对自己说“我允许”你的情绪就会马上好转起来。
不允许事情的发展与自己的预期不一样，所以事情过去了很久，心里还是过不去。
生活中就是会发生很多这样的事情，家家都会有。这本来就很正常。
不允许了，这些事情就成了大事，允许了，这些事情就不会产生太大的影响。
忽然间回想起过去的某件事情时，只要有不好的感觉，就对自己说：“我允许”
——我允许。
我允许我出生在这样的家庭，我允许家里所发生的一切，我允许我在这样的家庭长大。
我允许自己有这样的父母和祖先，我允许他们用他们的方式对待我，我我允许他们曾经的错误，我允许他们对我所做的一切。
我允许我自己，我允许自己的成功，也允许自己的失败，我由于成功而成长，由于失败而成长。
我允许曾经有人不喜欢我、有人否定我、有人讨厌我、有人误会我、有人不理解我、有人仇恨我，无论别人怎么看待我，我都允许。
世界发生的一切事情，或在身边，或在很远的地方，我都允许他。
允许是人类心灵自由的重要工具，人一旦开始允许，就不再抗拒任何事情，不再反对任何事情，也就会获得力量，就会更加强大。
允许和不允许从来都是一念之间的事情，上一刻不允许的事情，刻意调动意念调整，下一刻可能就允许了。
当发生或想起一些事情时候，都可以对自己说“我允许 ！”，然后去觉察内心的感觉，会感觉到一些轻松，这是允许后心理压力降低的感觉。长久做，自己的允许能力会不断提升。
·一种是已经发生的事情，也许是已经过了很久了，如果还是有情绪的话
·另一种是眼前发生的事情，意识到这件事已经无法改变时。
允许和不允许之间也从来都是一念之间的事情，上一刻不允许的事情，刻意去调动意念调整，下一刻就允许了。
原来是不允许的，内心常常会因此起情绪，影响到当下的心情，当对自己说“我允许……”后，情绪马上就下去了，然后这个事情就过去了，不再受到影响，他们也真的感受到了自己内心的不断强大。
练习：对已经发生的事，也许已经过去很久，如果现在内心还是针对那件事有情绪的话，可以回想起那件事情时，对自己说“我允许”
另一种是眼前发生的事情，其实也是属于过去的事情，当事情发生时，意识到这件事已经无法改变时，可以对自己说“我允许”。
短板是为了适应自己所成长的环境而形成的，原来的环境中不需要他们具备这些能力，所以，他们这些能力就没有得到成长。
而组建了新家庭以后，爱人却希望他们具备这些能力，当发现他们不具备时，就急于改变他们。允许他们慢慢的发展出这些能力，而不是不接受他们，甚至指责。
往往爱人们总是很急着改变对方，看到对方这样就接受不了，开始评价对方的对与错，开始指责。这不但不利于对方成长，还会降低2人生活的幸福感。
被认可和允许，而不是被否定。