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《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 怕恋爱偏要去恋爱
2017-10-17 17:36:23✪ 管理情绪按钮的方法：
① 告诉别人你的按钮是什么。（暂时）
② 挑战而不是去回避（彻底消除）
有什么样的情绪按钮，制定练习计划。
挑战自己，让这样的情绪按钮在我们身上逐渐消失，这样你就会越来越强大，情绪越来越平稳，生活也会越来越幸福。
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