综上所述,只要把以下4个步骤落到实处,我就能消除90%的忧虑:(1)准确写出我所担心的事情究竟是什么。(2)列举我可能的做法。(3)选择并作出最终决定。(4)果断按照决定去做。
综上所述,只要把以下4个步骤落到实处,我就能消除90%的忧虑:
(1)准确写出我所担心的事情究竟是什么。
(2)列举我可能的做法。
(3)选择并作出最终决定。
(4)果断按照决定去做。
我所忧虑的,我的做法,做出决定,实施决定
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