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余烬神木
2019-10-18 加入
这是一个笔记啦啦啦啦啦
没有花前月下，山盟海誓；也没有什么香囊暗解，罗带轻分。
但闻狂犬吠，只顾读书忙。
红袖添香夜读书。
阿长不愧是东北男人，擦干眼泪我又是北方一条狼。
匆匆太匆匆，几度夕阳红。心有千千结，窗外翦翦风。
吟诗作赋北窗里，万言不值一杯水。
做人须首先有德有才，大节无亏，小节上则不妨任其自然，宁俗而勿伪。
戏都演完了，你还在这儿谢幕呐。
他们渐渐熟悉了“不”在中国的各种变体。熟悉了那些僵硬的微笑，和蔼的嘲弄，庄重的侮辱。
北魏迁都，实乃权贵受定势思维阻碍。这个时候就需要一个思想截然不同的人--崔浩来警醒他们。
哮喘就好像在人的支气管处放上一把钳子。
肺炎在过去一直被叫做‘老人的好朋友’，因为如果人到了一定年龄，通常由肺炎陪伴他们死去。
练习呼吸的方式：平躺在地，一手在地，一手在胸。让肺部完全充满空气，大概需要5″，这之后把所有气体都排出体外，需要7″。
我们建议你上午练习深呼吸10次，下午也是。
吸烟会引发多巴胺释放。
要戒除一个习惯，可以找一个见证人：每天都向那个见证人汇报戒除情况。
肺定下了从事一切活动的基调，和心一样重要，唇亡齿寒。
最好的吸气方法是，当开始吸气时，先鼓起肚子。因为当你深吸一口气时，横膈膜的大肌肉需要向下运动，才能将更多的空气吸入肺中。横膈膜就像厨房中的油烟机。
睡眠呼吸暂停综合征和哮喘是两种最为常见的肺部问题。因为衰老导致扁桃体松软下垂或者肥胖导致脂肪堆积，会影响呼吸。